北習志野エステ ラウレア「紫外線と活性酸素」

こんにちは laule’aです

 

 

季節も移り変わりつつありますね

晴れても もう真夏の日差しのじりじりとした暑さは

なくなってくると あの暑さが恋しいような・・・

 

 

今年も夏の強い日差しを浴びたかたも

沢山いらっしゃるのではないでしょうか

 

 

紫外線をあびると 体内の活性酸素が増量するってご存知ですか

 

 

活性酸素の基本的な働きとは 体内に入った細菌を殺菌してくれたり

酵素の働きを促してくれたりする大事な役割をするものです

 

 

一般的に活性酸素と聞くと あまりいい印象ありませんよね

特に美容や健康に気を使われている方は そうなのではないでしょうか

活性酸素量がおおいと 酸化させる力が強いということになります

そう、いわゆる 身体をサビさせる力が強いということ

 

 

しかし、ストレスも適度に必要という説もあるように

前述のように 大事な働きもしてくれるので

一概にいけないものだ!ということではないのです

 

 

ただ、適度な活性酸素は 身体の細胞を保護してくれますが

それも過度になると 逆に身体にダメージを与えることにもなりかねません

 

 

先ほども申し上げたとおり 酸化する=錆びる ということですから

酸化力が強ければ(増えれば) 細胞もさびてゆき老化が早まるということです

 

 

活性酸素は 普通に呼吸して取り込んだ酸素の中でも2%ほど活性酸素になるそうです

他にも過度なストレス、激しい運動、紫外線などが原因といわれています

注目したいのは紫外線!

紫外線は人体に有害です。活性酸素の本来の働きとして、身体の細胞を守るので

有害な紫外線を浴びると、身体を守ろうとし増えてしまうのです

(肌が硬くなるのも このためです)

 

 

活性酸素が増えて老化を早めることにならないように

毎日の紫外線対策として 日焼け止めなどのUVケアや

抗酸化力のある食べ物などを摂取したりしていくのが有効だと思います^^

 

 

ちなみに抗酸化力のある食べ物は

バナナ プルーン ちょっと前にはやったココナッツオイル

アボカド 納豆 卵の黄身 キャベツ アーモンド にんにくなどがあります

 

 

個人的には 納豆などの発酵食品は 本当に身体にいいのでおすすめです

納豆にゴマをかけて食べるとビタミンも一緒にとれるので

いい組み合わせですよー^^ ぜひお試しください

 

 

では 北習志野駅徒歩3分

エステサロン ラウレアlaule’aで

おまちしております^^

 

北習志野エステ ラウレア「顔のツボ」

こんにちは laule’aです

 

突然ですが、顔のツボって意識したことありますか?

 

身体のツボは なんとなく意識して押してみたりしたことは
あるんじゃないでしょうか
押して、痛気持ちいいーって感じたことありますよね^^

 

身体にもツボがあるように 顔にもツボが沢山あります
ツボを意識して刺激することで 血流や老廃物の流れがよくなったり
体調を整えたりにも有効と思います

 

夏の疲れも出てくる頃ですから
今日はいくつか 顔のツボをご紹介しますね^^

 

 

まず 眉から

☆『攅竹』 さんちく
場所:眉頭のスタート部分の内
効果:目のつかれ、まぶたのむくみ

 

☆『睛明』 せいめい
場所:目頭の少し上内側
効果:目のつかれ、緑内障、白内障

 

☆『承泣』 しょうきゅう
場所:正面を見た時に黒目のすぐ下(目下ふちの骨の真ん中あたりの小さなくぼみがあるところ)
効果:緑内障、白内障、近視、遠視、乱視、クマ、目の下のたるみ

 

☆『顴髎』 かんりょう
場所:鼻下同ラインを耳のほうへ向かい、目尻からまっすぐ下にのばした線と交わる部分
効果:神経痛、顔のハリ、しわ

 

☆『地倉』 ちそう
場所:口角横外側
効果:脂肪とり、ひきしめ、むくみ

 

※『かんりょう』と『ちそう』を刺激すると、顔の筋肉活性化に効果があり
ひきしめなどに有効!!

 

注意点として、くれぐれも
ツボを押すときは、ぐいぐい強く押さないでくださいね^^

 

ツボは強く押すから効くのではなく、毎日ちょっとだけ意識して継続しつつ
押してあげることが効くのだと思います^^

 

ツボを押すときは
1,2,3とゆっくり数えながら押し、離す
これを数回繰り返します

 

毎日のお顔のマッサージやお手入れの時に
ちょっと意識して押してあげるだけでも有効だと思うので
ぜひぜひ やってみてくださいねー^^

 

ではでは
本日も北習志野駅徒歩3分
エステサロン laule’aラウレアで
おまちしております^^

 

北習志野エステ ラウレア「ラウレア店内」

こんにちは ラウレアです!

今日はちょっと ラウレアの店内をご紹介します^^

まず入ってすぐ正面にフロントがあり 右手にソファがありがます
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ちょっとレトロぽぃソファです
以前ご紹介したコーヒーの木が置いてあります
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店内に入って左手に廊下があり
ボディのマッサージルームとフェイシャルルームの2室ございます
完全個室で ゆっくりしていただけます^^
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フェイシャルルーム
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ボディルーム
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ちょっと番外編で トイレです♪
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こんな店内のラウレアで
みなさまのご来店をお待ちしております^^

北習志野エステ ラウレア「育児の合間に」

こんにちは! ラウレアです^^

 

先日全身マッサージとフェイシャルコースを受けていただきましたS様とI様

ただいま 育児が一番大変な時ということで

ご自身に なかなか手がかけられないとのことでした

 

お二方とも もともとのお肌が、肌理も細かくとっても綺麗なので

手がかけられていないとは思えない程でしたが

コース後は お二方とも お肌の色がワントーン明るくなられ

なにより にこにこの笑顔で帰宅されたのが印象的でした^^

 

またS様とI様が、笑顔で元気に育児を頑張れるように

少しでも ラウレアがパワーチャージのお手伝い出来てたら嬉しいなぁと

思った1日でした^^

 

では 北習志野駅徒歩3分

エステサロン ラウレアlaule’aへ

育児中のお客様も お時間ご希望に添えるように頑張りますので

お気軽におこしください^^

北習志野エステ ラウレア「お得な3回チケット」

大雨ですね

こんにちは!ラウレアlaule’aです

 

 

このたび ラウレアでは、ご好評のフェイシャル

『フェイスリフトアップコース』にて

お得な3回チケットをご用意させていただきました

 

 

通常 1回9,500円(税別)のところ

今回ご用意いたしました3回チケットでは

1回あたり8,550円(税別) 10%割引でご準備させていただきました

 

 

前回お話ししました 高濃度の美容液をたっぷり含んだパック付きコースです

心身共に癒やされていただけると自負しております^^

ぜひぜひ この機会に いかがでしょうか

 

 

北習志野駅徒歩3分エステサロン

ラウレア laule’a で

おまちしております^^