こんにちは　laule’aです

 

突然ですが、顔のツボって意識したことありますか？

 

身体のツボは　なんとなく意識して押してみたりしたことは
あるんじゃないでしょうか
押して、痛気持ちいいーって感じたことありますよね＾＾

 

身体にもツボがあるように　顔にもツボが沢山あります
ツボを意識して刺激することで　血流や老廃物の流れがよくなったり
体調を整えたりにも有効と思います

 

夏の疲れも出てくる頃ですから
今日はいくつか　顔のツボをご紹介しますね＾＾

 

 

まず　眉から

☆『攅竹』 さんちく
場所：眉頭のスタート部分の内
効果：目のつかれ、まぶたのむくみ

 

☆『睛明』　せいめい
場所：目頭の少し上内側
効果：目のつかれ、緑内障、白内障

 

☆『承泣』　しょうきゅう
場所：正面を見た時に黒目のすぐ下（目下ふちの骨の真ん中あたりの小さなくぼみがあるところ）
効果：緑内障、白内障、近視、遠視、乱視、クマ、目の下のたるみ

 

☆『顴髎』　かんりょう
場所：鼻下同ラインを耳のほうへ向かい、目尻からまっすぐ下にのばした線と交わる部分
効果：神経痛、顔のハリ、しわ

 

☆『地倉』　ちそう
場所：口角横外側
効果：脂肪とり、ひきしめ、むくみ

 

※『かんりょう』と『ちそう』を刺激すると、顔の筋肉活性化に効果があり
ひきしめなどに有効！！

 

注意点として、くれぐれも
ツボを押すときは、ぐいぐい強く押さないでくださいね＾＾

 

ツボは強く押すから効くのではなく、毎日ちょっとだけ意識して継続しつつ
押してあげることが効くのだと思います＾＾

 

ツボを押すときは
１，２，３とゆっくり数えながら押し、離す
これを数回繰り返します

 

毎日のお顔のマッサージやお手入れの時に
ちょっと意識して押してあげるだけでも有効だと思うので
ぜひぜひ　やってみてくださいねー＾＾

 

ではでは
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