北習エステサロン ラウレア「夏風邪」

こんにちは

みなさん 夏風邪なんてひいてませんか?

 

夏に風邪ひくと、通常より厳しい気がします^^;

外気温は暑い→エアコンで冷える→汗をかいた その汗が冷えてまた風邪をひく

わたしも、ずっと前に、この繰り返しになったことがありました><

 

もともと夏風邪は、夏の疲れなどがたまり免疫力の低下などで

ウィルスに感染しやすくなって陥ることがほとんどです

 

免疫力をあげるには、食生活を見直すのがいいですね^^

(ミネラル、ビタミンなど)

 

たっぷりの睡眠と免疫力アップで

夏風邪をふきとばしましょう!